21:32
+27
USD 68.71
EUR 80.58
RUB 1.15
Спорт

Валентина Шевченко: Надо быть как автомат Калашникова — простым и надежным!

Фото Валентины Шевченко. Многократная чемпионка мира по различным стилям единоборств Валентина Шевченко

В тайском боксе Валентина Шевченко выиграла все, что можно, и завоевала популярность во многих странах. В конце 2015-го успешно дебютировала в UFC (ведущей мировой организации по смешанным единоборствам) и за короткий срок влюбила в себя армию болельщиков по всему миру. На сегодня за ее плечами четыре боя под эгидой этой организации, три из них победные. Она идет первой в рейтинге в весовой категории 61,2 килограмма. Скоро проведет поединок за титул чемпионки UFC, обещающий стать одним из главных событий года в мире ММА. О подготовке к состязаниям, своих увлечениях и мечтах прославленная спортсменка рассказала ИА «24.kg».

На турнире UFC 213, который состоится 8 июля в Лас-Вегасе, Валентина намерена взять реванш у бразильянки Аманды Нуньес — единственной, кто одолел ее в UFC. Их бой будет главным событием вечера.

В горах Колорадо

— Как идет подготовка к бою?

— Наставник Павел Федотов организует весь тренировочный процесс. Находимся в штате Колорадо. База располагается в горах на высоте три тысячи метров над уровнем моря. Занимаюсь пять раз в неделю по утрам по 3–3,5 часа. Отработаю на 100 процентов и вторую половину дня посвящаю отдыху, спокойно готовясь к следующей тренировке. В дни, когда занятий нет, бегаю несколько километров по горам.

Здесь красиво! Еловые леса, снежные вершины скалистых гор, родники и реки. В свободное от тренировок время рыбачим с тренером — ловим горную форель.

— У вас есть принципиальные соперницы?

— Ко всем подходила и подхожу очень серьезно. Все для меня принципиальные.

— Сегодня вы самая известная в мире спортсменка из родившихся в КР, и одна из самых обсуждаемых звезд UFC. Как воспринимаете славу?

— Бойцу опасно заниматься самолюбованием. Очень легко потерять все! Лучше сосредоточиться на соперниках и тренировках. Чем проще себя ощущаешь, тем лучше. Надо быть как автомат Калашникова: простым, надежным, скорострельным!

Приятные воспоминания

— В каких единоборствах, кроме тайского бокса и ММА, себя пробовали?

— В боевых искусствах я уже 24 года — с пяти лет. В свое время выступала в любительском и профессиональном боксе. В любительском выполнила норматив мастера спорта России, в профессиональном провела несколько боев и все выиграла. Когда жила в Кыргызстане, выступала в карате (шотокан, ситорю, кекушинкай), кикбоксинге, таэквондо (ITF, WTF и Pro), ушу-саньда, вольной борьбе, дзюдо и национальной борьбе кулатуу. Тренер Павел Федотов всегда был нацелен на ММА и считал, что участие его учеников на турнирах по разным правилам сделает их разносторонними и они не будут бояться никаких противников. Свой первый бой по ММА провела в 2002 году, а в 2003-м в Сеуле стала чемпионкой мира по корейской версии ММА (кектуги).

— Какой стиль для вас самый любимый?

— Тайский бокс (муайтай) и смешанные единоборства. ММА — сбывшаяся мечта единоборцев, которые в 1980–1990 годах искали комплексный универсальный стиль. Люблю таэквондо ITF. Посвятила ему много лет, выступала на десятках соревнований. Столько прекрасных воспоминаний! В этом виде боец развивается сбалансированно: становится быстрым, учится выполнять сложные удары ногами и руками, бить прямолинейно, с разворота и в прыжках. Еще люблю дзюдо, по нему я мастер спорта КР.

— Получали травмы?

— Серьезных не было. Ну, а синяки, растяжения и выбитые на руках пальцы — удел всех, кто занимается единоборствами.

— У вас был кумир в спорте?

— Нет. Тренер Павел Федотов всегда советовал искать и открывать лучшие качества в себе. Но примером для нас был боец 1970-х годов Бенни Уркидес, стоявший у истоков контактных единоборств. Кстати, два месяца назад в Лос-Анджелесе мы познакомились с ним лично. Он рассказал нам много интересного о своей жизни и спортивной карьере.

По зову души

— Чем займетесь после завершения выступлений?

— В жизни много вещей, которыми можно увлечься. Главное, чтобы они были человеку по душе. Мне нравится спорт: могу быть тренером и менеджером бойцов. Окончила Институт искусств имени Бюбюсары Бейшеналиевой по специальности режиссер театра и кино. Интересно реализовать себя в этой профессии. Нравится оружейная культура: уже восемь лет с сестрой и тренером участвуем в соревнованиях по стрельбе из боевого пистолета. Захватывающий вид спорта! Могу выступать в нем бесконечно долго.

Люблю готовить вкусную еду. Из каждого путешествия обязательно привожу какие-то новые рецепты. Готовим с сестрой для наших друзей. Нравятся народные танцы и плавание. Умею плавать тремя стилями — кролем, брассом и «дельфином». В любое время года находим бассейн и проплываем один-два километра.

— Какое у вас любимое блюдо?

— Их много. На первом месте — кыргызская кухня. Еще люблю русскую, перуанскую и тайскую.

 — Любите читать?

— Да. Нравятся «Рассказы южных морей» Джека Лондона, «Ночной полет» и «Планета людей» Экзюпери, «Биплан» Ричарда Баха, рассказы о животных Джеральда Даррелла, «Таис Афинская» Ивана Ефремова, «Алхимик» Пауло Коэльо. Нравятся ранние стихи нашего кыргызского поэта Александра Никитенко. То, как он писал о Кыргызстане в 1970–1980 годах, — просто чудо какое-то! Столько в них тепла и светлой энергии! К примеру, его стихотворение о нашем родном фрунзенском канале БЧК. Читаешь и чувствуешь лето, солнце, жару, холодную воду и счастливых людей вокруг.

— Давно были в Кыргызстане?

— В 2011 году. Три месяца провели на Иссык-Куле, готовясь к чемпионату мира по муайтай. Я всегда в курсе всех событий, происходящих в нашей стране. Ведь Кыргызстан — моя Родина. И, конечно, все, что с ним связано, мне близко.

— О чем мечтаете?

— Чтобы рядом было больше верных друзей и светлых людей, и я смогла реализовать все задуманное.

— Какие качества цените в людях?

— В первую очередь надежность. А еще бескорыстие и любовь к своему делу.

— Что посоветуете молодежи, желающей добиться таких же успехов, как вы?

— Идти туда, куда зовет душа, и прислушиваться к мудрым советам старших.

Популярные новости
Бизнес