04:50
USD 81.21
EUR 95.67
RUB 1.04

Сепарация от родителей, или Как стать взрослым. Пять советов психолога

Психологи утверждают, что полноценную сепарацию от родителей проходят лишь единицы. Даже если физически вы живете в другом городе и практически не общаетесь с матерью и отцом, вполне возможно, что эмоционально вы так и не отделились и продолжаете искать поддержки и одобрения у родителя, не беря ответственность за свою жизнь и эмоции.

Ксения Ермолова, эксперт по личностной эффективности, делится с читателями 24.kg советами о том, как по-настоящему стать взрослым и отделиться от родителей.

«Шеф раздражает, жена достала, ничего не радует, депрессия, не знаете, чем заниматься в жизни... Эти и другие симптомы могут свидетельствовать, что отделение от родителей так и не произошло на психологическом уровне», — говорит специалист.

— Когда стоит отделяться от родителей, решать вопрос собственного жилья?

— Народная мудрость гласит — две хозяйки не уживутся на одной кухне, даже если эти хозяйки мать и дочь. В нашей постсоветской коммунальной эпохе и в азиатской культуре это практически крамольные вещи — хотеть жить отдельно от родителей. Об установку «что люди скажут» разбилась уже не одна семейная лодка, и «война престолов» — это детские сказки по сравнению с тем, что разворачивается в побоищах между невестками и свекровями на одной жилплощади.

Если вам уже 18 лет, начинайте подумывать о том, как вы будете жить отдельно от родителей и строить свою собственную семью.

Ксения Ермолова

В основе отделения и настоящей взрослости лежит умение нести полную ответственность за себя, и первое — это обеспечить себе отдельный кров и быт. Без этого никак, даже если вы пока холостой, будет очень сложно найти свою половинку, если рядом всегда заботливая мать, которая часто маскирует тотальный контроль под заботу и делает все, чтобы ее ребенок удовлетворял эмоциональные потребности.

— Можно ли принимать финансовую помощь от родителей и оставаться независимым от их влияния?

— Несите за себя ответственность с материальной точки зрения. Для многих родителей финансы становятся отличным рычагом управления их взрослых детей. Не жалуйтесь потом на то, что мама всюду лезет и сует свой нос и за ней последнее слово: куда вы в отпуск поедете или на какую секцию отдадите детей. Кто «банкует», тот и музыку заказывает.

Можно иногда принимать помощь родителей, если это от чистого сердца. Но старайтесь всегда рассчитывать только на свои силы, ведь родители не вечные.

— Как правильно выстраивать отношения с родителями, чтобы не чувствовать созависимость?

— Время, когда родители могли вас полностью контролировать, прошло. И если вам попалась созависимая мама, и вы жили ее жизнь, а не свою, отделение будет не простым, а со спецэффектами. «Не того мужа выбрала, где ты его откопала?», «Не на ту работу устроился, что это за профессия такая?». Упреков, что вы не так живете, будет много. А «не так» — это как не надо маме, ваши желания и предпочтения здесь не учитываются.

Здесь вам решать, жить свою жизнь, отстаивать свои права, принимать решение на том простом основании, что вы уже взрослый и сами несете ответственность за свою жизнь и за своих детей в частности, а ей они только внуки.

Ксения Ермолова

Принимать формат общения, который устроит в первую очередь вас и вашу половину, а потом уже маму. Но кто-то выбирает стареть с мамой, а потом время упущено и «поздно пить боржоми».

— Бывает, сложно оставить пожилых родителей... Как справиться с чувством вины?

— Если для родителей вы выполняли психологическую роль, утешали, поддерживали, то вас так просто не отпустят. Начнутся обвинения: «Я тебе всю жизнь отдала, а ты неблагодарный». Манипуляция болячками, настраивание против вас соседей и родственников — настоящая облава с целью вас приструнить.

Вы можете обрести семейное счастье, даже если у ваших родственников его не было, но при условии работы над собой и своими установками.

Ксения Ермолова

Может быть открытая агрессия против вашего нынешнего супруга и обвинение его во всех смертных грехах. Если вы осознанно выбрали жену или мужа, и это любовь, то поначалу у вас будет жуткое желание доказать маме, как она неправа, что ваша половинка хороший человек... Но маме не это надо. А чтобы ребенок вернулся к ней под контроль, развелся и своих деток сдал на попечение бабушки. Надо же как-то затыкать свои внутренние дыры — замуж поздно, а внуки очень разнообразят досуг. Идти против родового сценария сложно, но можно.

— Как принять то хорошее, что дали родители, и отделиться по-хорошему, без жестких мер?

— Если родители у вас были не ахти, и особого тепла, любви и ласки вам не дали, вполне возможно, что вы сильно на них в обиде. Фишка в том, что даже если вы их в глаза не видели, — вы не отделились и теперь у каждого встречного будете требовать эту любовь. Женившись, начинаются скандалы, неудачные браки и отношения. Даже если вам кажется, что «вот, я уж точно от мамы сепарировался; живу в другом городе; я выстроил с ней границы» — это не так.

Вы не приняли и не прожили то хорошее, что вам дала мама, и не отгоревали то, что не дала. Теперь вы пытаетесь выбить это тепло и любовь с окружающих.

Они вам уж точно ничего не должны, по крайней мере не безусловную родительскую любовь. Важно быть честным с собой, пойти в ту травму детства лучше с проводником, чтобы не так больно было, и прожить тот факт, что родители вас не любили не потому, что вы плохой, а потому, что они не умели любить и их не научили. Тогда приходит понимание, что никто не виноват.

Популярные новости
Бизнес