Школы в Дании переходят на более позднее время начала занятий, чтобы улучшить успеваемость и самочувствие учеников. Об этом сообщил euronews.
По данным экспертов, у подростков циркадный ритм отличается от взрослого.
«Перед пробуждением в организме выделяется кортизон; это гормон стресса, чтобы разбудить нас и подготовить ко дню, и этот выброс происходит позже в подростковом возрасте», — объясняет старший научный сотрудник Центра детского здоровья Катрин Виммельманн.
По оценкам органов здравоохранения Дании, подростки должны спать от 8 до 10 часов в сутки, но почти 60 процентов 15-летних подростков в Дании спят меньше этого времени.
За последние два года эта инициатива распространилась по всей стране. Около 20 школ перешли на более позднее время начала занятий.
«Дети чувствуют себя очень хорошо, и энергия в классе на первом уроке сейчас намного лучше, чем раньше. У учеников гораздо больше энергии», — цитирует издание одного из директоров школы.
Сторонники этой идеи также говорят, что школы не должны заканчиваться позже и нужно обеспечивать ученикам свободное время.
Отметим, что в Бишкеке изменили допустимое начало занятий в школе. Теперь в 44 общеобразовательных учреждениях уроки будут начинаться с 7.30. Это делается для разгрузки транспортных заторов на дорогах.
