Минкультуры решило прекратить деятельность сервиса TikTok на территории Кыргызстана. Обосновали это чиновники вредным воздействием приложения на психическое развитие и здоровье детей. Соцсеть, по данным ведомства, погружает пользователя в виртуальный мир коротких клипов, после их просмотра подростки пытаются повторить те или иные ролики, некоторые из которых опасны для жизни.
Детский психолог Тынчтыкбек Бакытов в беседе с 24.kg рассказал о том, почему запрет не сработает и как детям пользоваться соцсетями не во вред себе.
— В последнее время регулярно звучат предложения закрыть ту или иную социальную сеть или ограничить доступ к интернету, чтобы защитить детей от нежелательного контента. Можно ли одними запретами решить вопрос?
— Весь мир сегодня стремительно развивается. Сложно будет запретить соцсети детям. Да и родители к ним привыкли. Соцсети бывают полезны нам в повседневной жизни: что-то найти, заказать, получить информацию. Через интернет мы имеем доступ к библиотекам. Благодаря разным видео дети готовятся к урокам, чтобы более качественно освоить школьные темы.
Единственное, что нужно запретить детям, это порнографию, которая в нашей стране является до сих пор доступной. Любой из нас через Google может найти контент сексуального характера разного формата, начиная от насилия до детского порно. Поэтому я поддерживаю ограничение информации именно в плане порнографии, насилия и пропаганды наркотических веществ. Знаю, что в Турции, Узбекистане, развитых странах есть ограничения доступа к порносайтам для детей.
Но я ни в коем случае не поддерживаю инициативу закрытия социальных сетей, потому что они стали частью жизни подростков. Тот же TikTok помогает раскрепощаться, не стесняться камеры, выступать перед людьми. Через социальные сети дети сейчас могут зарабатывать.
— Если запреты не срабатывают, как родители могут защитить детей от вредной информации?
— Во-первых, для детей до 13 лет можно подключить родительский контроль, который блокирует посещение определенных сайтов.
Ну и важно понимать, что вообще есть вредная информация в эпоху цифровых технологий. Для каждого родителя она может быть интерпретирована очень по-разному, поэтому самое первое, что родители могут сделать, — это общаться с детьми. Защита от вредной информации должна идти лишь через обсуждения, дискуссии.
— Как детям правильно пользоваться соцсетями без вреда для психического здоровья, но при этом получать полезную информацию из Сети?
— Влезть в телефон каждого мы не можем. Каждый формирует свой контент сам.
Кстати, в свое время и книги были вредными, и телевизор считался опасным, говорили, что много смотреть его нельзя. Потому что все это было источниками информации. Так же сейчас и с телефоном, соцсетями, интернетом.
Но детям, особенно маленьким, нужно минимизировать контакт с соцсетями, интернетом.
Я знаю, что многие родители дают своим детям телефоны во время еды. Это очень вредно и опасно. Дети, которые совершают параллельно два действия — кушают и потребляют информацию, могут не понимать, что они едят. Вследствие чего может развиться расстройство пищевого поведения (переедание или недоедание). Они не могут испытать весь спектр вкусовых ощущений, пока что-то смотрят за едой.
Но вины детей тут нет. Это взрослые виноваты в том, что дети становятся зависимыми от социальных сетей, YouTube, телефона, мультфильмов и так далее. Это такая соска нового времени, чтобы быстро успокоить ребенка. Раньше соску макали в варенье, а сейчас мы включаем телефон и все.
Родители в плане цифровой безопасности тоже зачастую не обучены, не грамотны.
— Какой контент следовало бы запретить (ограничить) для детей разного возраста?
— Нужно очень тщательно выбирать игры для детей. Есть классные игры, которые развивают смекалку, реакцию, имеют образовательный контент.
В частности у TikTok хороший контроль, есть ограничения на создание контента, вредного для детей. И вообще он доступен для пользователей старше 13 лет.
До начала подросткового возраста родители максимально должны быть открыты и близки со своими детьми.
Родители боятся, что кто-то будет воспитывать их детей по-другому, что какой-то контент подействует на них. Мне кажется, в этом большая беда. Вот, якобы где-то пропагандируется ЛГБТ и так далее. Если есть сомнения в том, что ребенок может быть подвергнут какой-либо манипуляции, это уже вопрос к самим родителям — насколько хорошо вы общаетесь с ребенком, дали ли вы ему правильное воспитание, такое, какое хотели изначально.
Единственное, нужно говорить с детьми, обсуждать и делать какие-то выводы совместно с ними.
— Со скольких лет можно давать детям доступ в Сеть?
— С 12 лет. Но понятно, что это уже нереально. Они пользуются YouTube, соцсетями, мессенджерами. Поэтому нужно устанавливать родительский контроль и следить за тем, что потребляют дети до подросткового возраста. Не в том плане, что каждый день залезать в их телефоны и проверять, а в целом быть бдительными.
— Должно ли быть время пребывания в интернете ограничено?
— Да. До одного часа в день для детей до семи лет и чуть больше — до двух часов для детей школьного возраста.
Я бы рекомендовал детям до семи лет вообще не давать телефон. Понятно, что это практически невозможно в нынешних условиях, поэтому хотя бы минимизировать до одного часа максимум, разделенного по 30 или 20 минут в течение дня. Можно это обсудить со всеми членами семьи и установить общие правила.
В жизни, кстати, бывает так, что мы запрещаем что-то детям, а сами это делаем. И тогда у ребенка возникает резонный вопрос — почему всем можно, а ему нельзя. В этом плане взрослые тоже должны себя ограничивать и минимизировать использование телефона.
— Как распознать зависимость ребенка от интернета?
— Конечно, все случаи индивидуальные, но основные признаки есть, и они могут быть замечены родителями. Если ребенок целый день сидит за гаджетом, когда у него отбирают телефон, то устраивает конфликты, закатывает истерику. Если видим, что не может без этого ни спать, ни ходить нормально, тревожится. На взрослых взгляните — даже в туалет все ходим с телефонами, гаджетами и там потребляем контент, тревожимся, если лишены такой возможности.
— Как помочь справиться с зависимостью?
— Зависимость от телефона, соцсетей такая же, как и от еды, наркотиков, табака, алкоголя и всего остального. Как она развивается? Мы испытываем эмоции от получения контента, игр, вырабатывается окситоцин, дофамин, что стимулирует наш мозг.
Зависимость от гаджетов, соцсетей, например, в США включена в список заболеваний. Справиться с расстройством помогают психотерапевты, детские психологи.
Нужна коррекция поведения, изменение правил в семье, следует обращаться к специалистам. Но универсальных рецептов борьбы с зависимостью нет, ведь у каждого она сформирована по-разному, в зависимости от этого и нужно работать.
— Какие могут быть последствия, если все пустить на самотек?
— Могут быть разные последствия, как для физического здоровья ребенка, так и его психического, эмоционального развития. Могут быть проблемы со зрением, сном, нарушения концентрации внимания, неумение выполнять какое-то задание до конца, постоянное отвлечение на телефон; в социальной сфере — минимизация контактов с настоящим, живого общения становится меньше. Дети все больше начинают предпочитать онлайн, и им в принципе этого достаточно. Создается иллюзия сообщества.
Иногда доходит до того, что некоторые, играя, забывают поесть. Были случаи в Китае, когда подростки даже умирали от этого. Поэтому родителям нужно регулировать и ограничивать использование телефонов, гаджетов, потребление интернета.
