В Кыргызстане вновь ухудшается эпидемиологическая обстановка. В Бишкеке готовятся ко второй волне коронавируса. В столице полностью укомплектованы 20 стационаров на 1 тысячу 173 койко-места. Но число заболевших растет, и волонтеры уже жалуются на отсутствие мест в больницах для пациентов с COVID-19.
В этой ситуации очень важно помнить и применять простые правила, которые помогут избежать инфекции.
Поддерживать уровень информированности
Большое количество людей не проявляет никакого интереса к инфекционным заболеваниям. Важно знать, что вирус может появиться в любом месте и в любое время, и предпринять соответствующие действия на основе правильной и достоверной информации.
Узнавать о вирусах и бактериях
Вирусы и бактерии различаются по уровню инфекционности, симптомам, уровню смертности и путям передачи. В случае с коронавирусом, предотвращать его распространение следует изоляцией путей передачи.
Иными словами, нужно избежать попадания вируса в организм и не позволять зараженному человеку его распространять — устранить возможность передачи воздушно-капельным путем и через физический контакт.
Правильные привычки
Основные принципы предотвращения инфекции — правильное мытье рук с течение 40 секунд. Если невозможно вымыть руки, вы можете использовать антибактериальные спиртосодержащие салфетки или антисептик. Другой эффективный метод — стерилизация предметов и поверхностей, к которым прикасалось много людей, чтобы удалить с них вирусы и бактерии. Еще одна мера — употреблять продукты, которые улучшают иммунитет (например, содержащие маслянокислые или молочнокислые бактерии), и правильный уход за полостью рта.
Пользуйтесь новыми технологиями
Недавно появились новые технологии для предотвращения заражения вирусом. Удаление вирусов и бактерий с помощью спирта — это только временный эффект, но уже разработали новые дезинфицирующие средства, которые могут сохранять свою дезинфицирующую способность в течение нескольких дней или даже месяцев. Рынок пополнился очистителями воздуха и системами вентиляции, которые очень эффективны в удалении вирусов и бактерий.
Чихайте правильно
Кашляйте и чихайте в одноразовую салфетку и немедленно ее выбрасывайте. Локоть используйте только в крайних случаях. Если вирус попадет на одежду, он продолжит жизнедеятельность до недели, а может, и больше. Поэтому вы можете заразить других людей.
Коронавирус распространяется, когда человек кашляет и чихает, но с большими каплями слюны.
Руки прочь от лица
Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.
