Сколько раз в день вы моете руки? А сколько времени на это тратите? Наверняка большинство не сможет ответить на первый вопрос. А на мытье рук, как показывают исследования, мы тратим не более 5 секунд.
- Через немытые руки в организм человека попадают возбудители холеры, вирусной пневмонии, гепатита, гриппа и ОРВИ. Грязные руки являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке.
По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи, которую называют болезнью грязных рук, умирает 5 тысяч детей. Половины смертей можно было бы избежать, если бы дети тщательно мыли руки с мылом перед едой и после туалета.
ООН официально объявила 15 октября Всемирным днем мытья рук. Корреспондент ИА «24.kg» встретился с главным врачом Центра государственного санитарно-эпидемиологического надзора Бишкека Артуром Буюкляновым и выяснил, как правильно мыть руки, чтобы защитить себя от болезней.
Миф 1. Время не имеет значения
У медиков есть определенная техника мытья рук, состоящая из 10 приемов. Необходимо тщательно намылить не только ладони, но и тыльную часть, промыть области между пальцами, под ногтями. Процедура занимает от 3 до 10 минут. Главный санитарный врач рекомендует мыть руки 3 минуты.
Миф 2. Чем горячее вода, тем лучше
Температура воды не должна превышать 60 градусов, иначе можно получить ожоги. Горячая вода может нарушить защитные функции кожного покрова, что приведет к увеличению риска заражения.
Миф 3. После мытья руки можно не вытирать
Вытирать руки обязательно. Медики рекомендуют пользоваться бумажными полотенцами, а не махровыми, так как на них скапливаются микробы.
Миф 4. Сушилки для рук более гигиеничны, чем бумажные полотенца
Кыргызстанские врачи отдают предпочтение «воздушным полотенцам» - так называемым сушилкам. Однако ученые из Университета Лидса и Вестминстерского университета (Великобритания) установили, что приборы способствуют распространению бактерий и вирусов. Через плохо вымытые руки струи теплого воздуха от сушилки распространяют бактерии как на человека, который сушит руки, так и на тех, кто находится рядом.
Миф 5. Для мытья рук подходит любое мыло
Лучше использовать жидкое, но и обычное кусковое поможет справиться с бактериями. Среди кускового мыла предпочтение отдают детскому, оно не раздражает кожу. Медики отмечают, что не обязательно покупать антибактериальное. При правильном мытье рук и обычное мыло убьет до 70 процентов микробов. На кусковом мыле бактерии редко выживают.
Миф 6. Часто мытье рук безвредно
США потратили $1 миллион на эксперимент, который доказал, что частое мытье рук не менее вредно, чем и полное его отсутствие.
Артур Буюклянов рекомендует мыть руки перед едой, после посещения общественных мест, туалета, контакта с животными и больными людьми. Определенного стандарта нет. Руки нужно мыть по мере их загрязнения. Если мыло имеет сертификат качества, оно не причинит вреда.
Миф 7. Антибактериальный гель очищает руки
Гели помогают обеззаразить руки, но не смыть грязь. Они являются хорошим средством дезинфекции, но при первой же возможности лучше вымыть руки с мылом.
