Сегодня, 11 марта начался месяц Рамазан и 30-дневный пост у мусульман. Эти дни — одно из самых важных для мусульманина испытаний веры. Ислам призывает воздерживаться не только от приема пищи, но и беречь от искушений свои глаза, уши и язык, то есть не сплетничать, не судачить по пустякам, не произносить бранных слов, а направить силы на благие дела.
Как известно, от поста освобождаются беременные и кормящие женщины, путники и больные. Но им советуют при первой возможности наверстать упущенное и выдержать орозо. Например, путник может сделать это по возвращении домой, а больной — после выздоровления.
Для людей старше 14-15 лет настоятельно рекомендуется держать пост, так как орозо является одним из пяти столпов ислама.
Врач Тилек Муратов рассказал 24.kg о последствиях поста для организма.
Кому категорически запрещается держать пост?
Если у вас острые болезни, даже не думайте держать пост. Например, острый пиелонефрит, острый гастрит, острый панкриатит и другие, то ради вашего же здоровья до полного выздоровления не рекомендуется голодать.
Кроме этого, не советуется держать пост людям с некоторыми хроническими болезнями. Это касается страдающих желчекаменной болезнью, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки, сахарным диабетом, хроническим поражением печени.
Они должны перед орозо проконсультироваться у врача.
Могуть ли онкобольные рискнуть и присоединиться к воздерживающимся?
Нет, медики рекомендуют онкобольным круглогодично думать об укреплении иммунитета и не рисковать здоровьем. Во время поста изменение времени приема пищи и голодание в дневное время может ослабить организм, что крайне нежелательно для онкобольных.
Может ли пост привести к обезвоживанию организма?
Если у вас крепкое здоровье и нет вышеуказанных болезней, не стоит беспокоиться.
Когда человек не пьет воду, организм при необходимости включает защитную реакцию, удерживая жидкость. А вечером пополняет свой запас.
Стоит опасаться обезвоживания тем, кто занимается физическим трудом.
Во время поста также рекомендуется не усердствовать в тяжелой работе.
Какие болезни могут обостриться во время поста?
Увеличивается число жалоб на болезни желудочно-кишечного тракта, почек, желчного пузыря.
Поэтому необходимо подготовить заранее организм к изменению режима приема пищи. В меню поста не должно быть жареного, острого, соленого и жирного. Во время ифтара старайтесь медленно есть и принимать легкую пищу,оставляя плотную еду на утро.
Несмотря на орозо, некоторые постящиеся продолжают прием лекарств. Это не вредно?
Как уже говорили, тем, у кого проблемы со здоровьем, лучше воздержаться от поста. Но отметим, что религия не запрещает во время орозо делать инъекции и в дневное время, если это только в лечебных целях.
Во время орозо люди с хроническими болезнями продолжают принимать лекарства утром и вечером. Например, страдающие от проблем с суставами принимают обезболивающие. Но стоит приостановить прием нестероидных противовоспалительных препаратов, так как это может способствовать росту болезней кишечно-желудочного тракта.
Кому рекомендуется пост?
Орозо полезен людям, страдающим проблемами сердечно-сосудистой системы, так как это хорошая возможность снижения холестерина и очищения организма.
Неврологи также рекомендуют своим пациентам держать пост.
