12:37
USD 69.74
EUR 79.24
RUB 1.05

Пять действительно полезных книг для женщин к 8 Марта

Специально для читателей 24.kg книжный блогер, автор Telegram-канала «Сестрица Холдена» Евгения Николаева рассказывает о самых актуальных, интересных и полезных книгах из мира художественной литературы и нон-фикшн.

Сегодня Международный женский день, и речь, конечно же, пойдет о книгах для женщин.

Но вовсе не о тех, которые рассказывают, как стать самой умелой хозяюшкой и приготовить борщ двадцатью разными способами, развить в себе доморощенную «ведическую женственность», чтобы потом вдохновлять мужчину на великие дела, или втиснуться в джинсы на три размера меньше, при этом поедать только салатные листья и «полезные» сырники без муки и сахара. Прочь всю эту макулатуру, а вместе с ней и любые гендерные стереотипы.

Восьмое марта — день солидарности женщин в борьбе за свои права, эмансипацию и равные возможности. А значит, отличный повод поговорить о том, какие знания необходимы современной женщине и как с их помощью существенно улучшить качество жизни, заботиться о себе и своих потребностях, реализовать личный потенциал.

1Лена Климова. «Настоящая девчонка. Книга о тебе»

И начать этот разговор хочется с девочек, ведь именно в детстве и пубертате закладываются те представления о женственности, которыми все мы потом руководствуемся во взрослой жизни.

Жанр «энциклопедии для девочек» до недавнего времени представлял собой едва ли не главный сборник гендерных стереотипов, где «юным модницам» и «маленьким принцессам» предлагалось рукодельничать и наводить красоту, а в самых продвинутых вариантах содержались еще какие-нибудь советы об отношениях с мальчиками.

Тот факт, что не все девочки любят вышивать и круг их интересов не ограничивается подбором туфелек к платью, такие книжки благополучно игнорировали.

К тому же не отвечали и на большинство действительно важных вопросов. К примеру, как быть, если над тобой начали издеваться в школе? Как подружиться с собственным телом и внешностью и победить комплексы, которые провоцирует мир нереалистичных стандартов красоты и идеальных глянцевых картинок?

Как научиться говорить «нет», отстаивать личные границы и защититься от чужого токсичного поведения или манипуляций? Как понять, где твои собственные стремления и интересы, а где установки, навязанные кем-то со стороны, и почему они бывают вредными?

Лена Климова написала, без преувеличения, выдающуюся и невероятно актуальную энциклопедию для девочек как раз об этом. Она руководствовалась тем, что ей самой и, безусловно, очень многим женщинам хотелось бы услышать в свои 12-15 лет.

В «Настоящей девчонке» есть все, что нужно знать: от собственной физиологии и психологии до отношений с не всегда дружелюбным внешним миром.

Где существуют не только милые девичьи секретики и мальчики-принцы, но и конфликты со сверстниками, негативные эмоции, кризисы дружбы и первой влюбленности (которые обязательно получится преодолеть) и непростой выбор будущей профессии. А еще право и свобода быть не стандартизированной куколкой, а самой собой — смелой, умной и просто замечательной девчонкой.

2Мара Олтман. «Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)»

«Пора перестать оправдываться за свое тело», — провозглашает журналистка Мара Олтман в самом начале своей книги и дальше с дивным юмором берется рассказать, что и почему в нас, женщинах, вечно не дает нам покоя.

Женское тело, если минутку подумать, действительно одно сплошное поле войны его обладательниц с самими собой и матушкой-природой.

На нем растут волосы во всевозможных неположенных местах, постоянно образуются запретные складки и неровности, грудь вообще никогда не бывает нужной формы и размера, а ноги никак не дотягивают до приемлемой длины и стройности. Что-то всегда надо прятать, а что-то бесконечно улучшать. И это — если подумать еще минутку — одна сплошная несусветная глупость!

Конечно, легко сказать. Принять, что собственное тело абсолютно нормально и нет никаких реальных причин его ненавидеть, стыдиться или маниакально изводить разными бьюти-пытками, гораздо сложнее.

Но книга Олтман может помочь сделать, как минимум, первый шаг на этом долгом и тернистом пути к искреннему принятию себя в зеркале.

Во-первых, потому что она очень смешная, а смех — лучшее средство от всех потаенных страхов. Во-вторых, потому что в ней стопроцентно срабатывает эффект узнавания «Ведь и со мной такое было».

А знать, что ты не единственная, кому приходилось когда-то краснеть за свои неидеально эпилированные ноги или стесняться эффекта «верблюжьей лапки», который к тому же стыдно было обсудить вслух, — вообще изрядное облегчение.

Мара Олтман будто бы в шутку исследует некий феномен живой, настоящей, не отретушированной фотошопом женщины. И приходит к совершенно серьезному выводу, что «красоту не наводят, а находят в себе».

3Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль. «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть»

Вот медицинский нон-фикшн, который просто обязан был появиться в ряду книг о человеческом сердце, мозге, коже и других, гораздо менее табуированных органах. Потому что ханжество никогда не доводит до добра, и любой гинеколог или сексолог может рассказать тысячу и одну историю о том, какими дремучими и фантастическими заблуждениями окружены женские половые органы и все процессы с ними связанные, а главное — какой вред это наносит самим женщинам.

На дворе XXI век, и нет ничего стыдного в том, чтобы называть вещи своими именами, знать, как устроено собственное тело, и заботиться о его потребностях в соответствии с современными медицинскими рекомендациями.

В Viva la vagina просто и доступно изложена вся необходимая информация о строении и функциях внешних и внутренних половых органов, менструации, сексе и контрацепции, а также самых распространенных проблемах и заболеваниях половой сферы.

Отдельные главы развенчивают антинаучные мифы и предостерегают от вредных и опасных практик, которые необходимо избегать.

В условиях, когда на нормальное просвещение в школах на уроках анатомии рассчитывать до сих пор не приходится, половина взрослых краснеет от слова «вагина» и не знает, как «там» все устроено, интернет полнится фейковой информацией, а некоторые практикующие врачи и сами несвободны от дремучих предрассудков, лучшей настольной книги и быть не может.

4Эмили Нагоски. «Как хочет женщина: мастер-класс по науке секса»

Книга Эмили Нагоски давно стала классикой сексуально-просветительской литературы.

Опираясь на исследования из разных областей науки, она подробно объясняет, что такое женская сексуальность, как она устроена с точки зрения психологии, физиологии и нейробиологии и как обеспечить себе полноценную сексуальную жизнь.

Ключевым фактором в которой, кстати говоря, всегда оказывается не «физика», а «лирика», то есть психологический комфорт, ощущение безопасности и доверие к партнеру.

В предисловии Нагоски пишет, что за свою долгую исследовательскую и просветительскую карьеру главный вопрос, на который ей приходилось отвечать, всегда сводился к очень простой формуле: «Я вообще нормальна?».

Происходит так потому, что сексуальная сфера окружена массой недоговоренностей, умолчаний и противоречивых предрассудков.

Собрав в своей книге ответы на самые популярные вопросы, Нагоски сообщила миллионам женщин, что они абсолютно нормальны, что бы там ни говорили модные тренды поп-культуры или завзятые ханжи.

И спальня — то место, где только сама женщина вправе решать для себя, чего именно она хочет.

5Кэрол Дайхаус. «Мужчина мечты. Как массовая культура создавала образ идеального мужчины»

Хотя в заглавие этой книги и вынесен мужчина, любопытнейшее культурологическое исследование, которому она посвящена, как субъект рассматривает именно женщин. Со времен Байрона и до наших дней женщины разных десятилетий по-разному рисовали в мечтах свой мужской идеал, и массовая культура откликалась на этот уже сформулированный запрос.

Будь то книжный мистер Дарси или реальный король рок-н-ролла Элвис, юный Мик Джаггер или киношный красавчик-вампир Эдвард Каллен — девушки разных поколений сходили по ним с ума, и этому есть объяснение.

Как ни парадоксально может показаться на первый взгляд, но все эти идеальные мужские образчики гораздо больше сообщают нам не о мужчинах своего времени, а о женщинах, выбиравших себе этих кумиров. О том, в какой социальной среде, с какими возможностями для достижения личного успеха, культурными нормами и гендерными ограничениями жили женщины разных эпох.

Книга Дайхаус — одновременно и очень забавный экскурс в историю культа «идеального мужчины», демонстрирующий, насколько нелепа сама идея об идеале (он всегда получается очередным совершенно нежизнеспособным набором взаимоисключающих качеств), и довольно печальный рассказ о том, скольких прав и свобод были лишены девочки и женщины, вынужденные мечтать о сильном и блистательном герое.

Так, к примеру, одна писательница середины прошлого века, сделавшая карьеру на незатейливых «дамских романах» и неизменно получавшая в свой адрес немало колких слов насчет отсутствия таланта и низкопробности собственной прозы, признавалась: «Думаю, любовные романы всегда были для меня красивым способом убежать от боли, которая нередко встречалась в реальной жизни».

Крайне важная и полезная истина для обоих полов! А именно, что чем больше возможностей для самореализации и свободы выбора получают женщины, тем лучше становится всем. Женщинам, потому что им больше не нужен выдуманный принц на белом коне, и мужчинам, которым можно перестать натужно изображать из себя суперменов и оставаться просто классными самими собой.

Популярные новости
Бизнес