11:15
USD 79.04
EUR 93.73
RUB 1.05

Китайские ученые заявили, что дневной сон смертельно опасен для человека

Дневной сон длительностью более часа смертельно опасен для человека. Такие выводы сделали ученые из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае, пишет портал MedicalXpress.

Специалисты сделали вывод, что у людей, которые предпочитали сон более часа, на 34 процента вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний. У таких исследуемых на 30 процентов вырастал риск смерти от других причин. Однако такую опасность дневной сон несет исключительно для тех людей, которые спали более шести часов в сутки.

Женщины и пожилые люди наиболее подвержены возникновению таких последствий.

Автор исследования доктор Чже Пан подчеркнул, что люди, предпочитающие вздремнуть днем менее часа, не подвергаются риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет о тех людях, у которых наблюдается нарушение ночного сна.

Согласно исследованию, более короткий сон (особенно менее 30–45 минут) может улучшить здоровье сердца у людей, которые плохо спят по ночам.

Популярные новости
Бизнес