Диетолог мисте жегендин пайдасы тууралуу айтып берди.
Кан басымын көзөмөлдөө. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мисте антиоксидант жана витаминге бай курамынан улам кан басымды төмөндөтүүгө жардам берет.
Холестериндин деңгээлин төмөндөтүү. Мистени үзгүлтүксүз колдонуу кандагы холестериндин деңгээлине оң таасирин тийгизип, жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин азайтат.
Салмак жоготуу колдоо. Мисте тоюуга өбөлгө түзөт, ал аппетитти көзөмөлдөөгө жана арыктоого жардам берет. Изилдөөлөр ошондой эле BMI жакшыргандыгын жана белдин айланасынын кыскаргандыгын белгилешет.
Ичеги микрофлорасын жакшыртуу. Пребиотикалык касиеттери аркасында мисте ичеги-карындын ден соолугун чыңдоочу пайдалуу микрофлоранын өсүшүн стимулдайт.
Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөө. Мисте кант диабети менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу, кандагы глюкозанын деңгээлин турукташтырууга жардам берет.
Адис мистени орточо өлчөмдө колдонуу ден соолукка олуттуу пайда алып келерин, бирок организмдин жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу маанилүү экенин баса белгиледи. Аллергия, бөйрөк оорулары, ашказан оорулары бар адамдар бул продуктуну диетага киргизүүдө этият болушу керек экендигин айтты.
