«Я никому не нужен». Как предсказать подростковый суицид и что делать

14:06, 23 мая 2018, Бишкек - 24.kg , Анастасия БЕНГАРД

В Кыргызстане ежегодно около сотни несовершеннолетних кончают жизнь самоубийством. Последний случай зарегистрировали несколько дней назад в Оше: повесилась восьмиклассница. В ее школьном рюкзаке нашли листок, где написано: «Мама, папа, я вас люблю»...

Что толкает подростков на такой шаг, можно ли предсказать суицид и на что стоит обратить внимание родителям? Об этом ИА «24.kg» рассказала клинический психолог Общественного фонда «Центр укрепления семьи «Данакер» Перизат Асылбаева.

— В чем причины суицида у подростков?

— Есть несколько факторов. Во-первых, подростковый возраст — кризисный период в жизни и развитии ребенка, когда происходит много изменений — как физиологических, так и психологических. Все происходит очень быстро, скелет и мускулатура стремительно растут, а внутренние органы не поспевают. Такие изменения по-своему являются стрессовыми, влияют как на эмоциональный фон, так и на поведение. Становится трудно управлять эмоциями.

Если дети переживают какую-то боль, отчаяние, печаль, то под влиянием этого импульса считают лучшим выходом заглушить эту боль с помощью необдуманных поступков, не задумываясь о последствиях.

Он еще не взрослый, но уже и не ребенок, поэтому хочет, чтобы взрослые общались с ним на равных, считались с его мнением, давали больше свободы и меньше ограничивали. Если на них оказывать давление в этом возрасте или относиться с пренебрежением к их потребностям, возникают различные протестные реакции.

Еще один фактор может быть связан с насилием (физическим, психологическим или сексуальным). Если подростка оскорбляют, унижают, игнорируют его нужды и потребности, он чувствует себя ненужным, одиноким, отверженным.

В силу отсутствия жизненного опыта подросток может катастрофизировать любую проблему и не видит конструктивных путей решения.

Бывает, когда группа сверстников не принимает кого-то, применяет систематическую травлю. В подростковом возрасте, конечно, важны родители, близкие и учителя, но на первое место все же выходят взаимоотношения со сверстниками, их признание ценно. Поэтому детям невыносимо испытывать унижение или отвержение именно от сверстников.

— Многие несовершеннолетние целыми днями сидят в телефоне, Интернете. Как научить детей дружить, общаться, разговаривать?

— Все зависит от того, в какой среде они находятся. Многие родители думают: раз они с утра до вечера работают, то делают все во благо своих детей. Но, создавая материальные условия, они забывают, что воспитание — ежедневный процесс, и начинается он с самого себя. Взрослые показывают модели поведения, которые дети потом реализуют.

Если родители уделяют внимание своим детям с маленького возраста, общаются с ними, водят их на мероприятия, играют в спортивные игры или элементарно вывозят на природу, то ребенок становится активным, стремится тоже быть в обществе, заводит друзей по интересам легко и непринужденно.

В одном из исследований родителей спросили, сколько времени за сутки они уделяют общению со своими детьми. Если не ошибаюсь, в выборке участвовало около 1,5 тысячи родителей разного социального статуса.

Сделал ли ты уроки? Почему получил плохую оценку? Почему не убрал в своей комнате? Ты должен делать то-то и то-то...

И только около 15 процентов уделяли внимание личности ребенка, интересовались его жизнью, проявляли уважение к его мнению:

Что интересного было у тебя за день? Чему ты научился сегодня? Есть ли у тебя какие-то трудности в общении с друзьями, сверстниками? Нужна ли тебе помощь? Давай обсудим, как можно решить эту проблему и так далее.

Такие слова подростки в некоторых семьях слышат редко. В результате они становятся закрытыми, теряется доверие в отношениях с родителями.

Был случай, когда ребенок не мог сказать родителям о проблемах со старшеклассниками. Каждый вечер родители за столом обсуждали нехватку денег, как тяжело им жить, часто конфликтовали между собой, а иногда дело доходило и до драки. Их сын, подросток, остался наедине со своими проблемами, не мог обратиться за советом, получить поддержку и помощь. Тогда он решился на отчаянный шаг. Его спасли, и когда спросили, что его толкнуло на это, он искренне ответил: «Моим родителям и так тяжело. Я думал, им будет легче, если меня не станет...».

Вот так ребенок из-за отсутствия социального опыта может принять неправильное решение.

— Нередко родители прибегают к запретам. Правильно ли это, или, напротив, стоит все разрешать?

— Во всем должна быть мера. Если вы что-то запрещаете подростку, нужно объяснить, какими могут быть последствия того или иного поступка. Также можно позаботиться о плане безопасности. Например, отпуская куда-либо ребенка, обязательно уточните по принципу трех «к»: Куда идет ребенок? С кем идет? И когда вернется? Взять контакты его друзей, познакомиться с ними, заехать за ним, когда мероприятие закончится, и так далее.

Есть взрослые, которые слишком ограничивают своих детей, не дают им жить, боясь, что их ребенок совершит ошибки.

— Бывают случаи, когда дети идут на суицид из-за плохой оценки или низких баллов по тестированию. Как научить подростков адекватно реагировать на полученные в школе оценки?

— Есть такие понятия, как безусловная и условная любовь. Дети любят своих родителей обычно безусловной любовью, какими бы те ни были. Родители тоже любят своих детей, но часто показывают им свою любовь только в случае, когда дети оправдывают их ожидания.

Не дай бог ты принесешь четверку! Мой сын(дочь) должен быть только отличником! Ты должен поступить в престижный вуз! Не дай бог, если ты меня опозоришь...

И эти ожидания родителей огромным грузом ложатся на плечи ребенка. Поэтому он постоянно живет в тревоге, чтобы соответствовать их требованиям.

Родители только создают условия, чтобы ребенок нашел себя в этой жизни. Может, он не хочет быть юристом, а хочет стать художником, музыкантом или мастером маникюра. И будет счастлив при этом. Не это ли главная цель родителей?

— Часто СМИ обвиняют в пропаганде суицида. Может ли новость о самоубийстве одного подростка подтолкнуть другого к мысли покончить с собой?

— Есть такой риск. И не только у детей, но и у взрослых. Так называемый эффект (или синдром) Вертера — массовая волна подражающих самоубийств, которые совершаются после самоубийства, широко освещенного телевидением или другими СМИ.

Естественно, человек, не переживающий глубокий кризис, даже после прочтения сенсационного материала о суициде едва ли станет примерять на себя подобный сценарий. А для кого-то сообщения в СМИ могут стать последней каплей.

— Можно ли предсказать суицид? На что должны обратить внимание родители?

— Любые внезапные изменения в настроении или поведении ребенка могут насторожить. Например, общительный, жизнерадостный ребенок вдруг стал грустным, раздражительным или задумчивым.

Или употребление в речи таких высказываний: «Я никому не нужен», «Скорее бы все это закончилось. Лучше умереть, чем так жить», «Ненавижу жизнь», «Скоро я уеду от всех подальше» или «Скоро вы избавитесь от меня» и тому подобных.

Это могут быть также шутки или разговоры о смерти. Если у ребенка проблемы в школе, то он старается пропустить уроки, падает успеваемость, теряется интерес к любимым занятиям и увлечениям.

Если вы замечаете какие-то изменения в поведении или настроении своего ребенка, нужно найти время для разговора с ним. Очень важно говорить своим детям: «Ты очень важен, дорог для меня! Что бы ни произошло, знай, что я готов помочь тебе. Любую проблему можно решить, если мы вместе все обсудим».

По возможности обратитесь к психологу, предварительно получив согласие своего ребенка. У нас в стране работает телефон доверия для детей по номеру 111 при Министерстве труда и социального развития КР, по которому родители могут получить консультацию профессионального психолога.

Напоследок хочу добавить: будьте внимательны и берегите своих детей. Дети — самое ценное, что у нас есть!

Перизат Асылбаева