12:00, 05 марта 2026, Бишкек - 24.kg , Астра САДЫБАКАСОВА
В 2014 году жизнь Эрбола Жеентаева — оптимистичного и полного сил молодого человека — разделилась на «до» и «после». На свадьбе из-за обычного недопонимания вспыхнул конфликт между молодыми людьми. Безобидная, на первый взгляд, разборка переросла в драку с серьезными последствиями для Эрбола: он получил тяжелую черепно-мозговую травму и оказался на больничной койке.
Семья пережила тяжелый период. Супруга родила их второго сына, а Эрбол находился между жизнью и смертью.
«Я видел людей рядом, но не мог говорить. Может, внутри я говорил, но донести не мог ни слова», — вспоминает он.
Когда Эрбола выписали, начался новый этап испытаний. Полтора года полная неподвижность и зависимость от родных. Мама, брат с супругой и друзья постоянно поддерживали его морально и физически.
Особенно мучительными стали моменты, когда на него надевали памперс. Мужчина не мог с этим смириться.
«Это была моя первая цель. Если я смогу избавиться от памперса, значит, дальше смогу больше», — говорит Эрбол.
Огромным мотиватором стали дети. «Я не хотел, чтобы они видели отца беспомощным, как овощ. Я не хотел слез мамы, брата, близких. Я не хотел, чтобы родные плакали из-за меня», — говорит Эрбол.
Он признается, что временами плакал, но никому не показывал. Внутри дал себе обещание: жизнь не должна закончиться в 26 лет.
В это время мужчина пережил развод. Позже пытался вернуть отношения: в 2018 году встретился с бывшей женой и сказал: «Давай попробуем все сначала». Она отказала и ушла. Тогда Эрбол осознал, что вставать на ноги будет только ради детей и себя.
Его сильно поддержали друзья. Мужчина никогда не забудет, как близкий друг Бектур однажды принес шаурму. Ничего удивительного, но в тот момент она напомнила ему о прежней жизни, когда мог есть все, что хочет. В то время Эрбол питался через зонд — еду подавали через нос исключительно в жидком виде.
Позже в жизни Эрбола появилась новая любовь. Он вспоминает прогулки по Бишкеку, как они ходили вокруг «Белого дома» — и происходило удивительное: ноги, которые раньше постоянно болели, переставали беспокоить.
«Как будто первая любовь. Весна такая: спать не можешь, думаешь...», — говорит наш собеседник.
Свадьбу сыграли в ноябре 2025 года.
Он не мечтал становиться тренером — жизнь заставила. Все началось с малого: гантели по 2 килограмма Эрбол поднимал около года. Врачи вообще запрещали зал, однако мужчина все равно пошел. Но постоянно консультировался с врачами и изучал методики восстановления. Эрбол начал читать, разбираться в анатомии, понимать риски: что при сильном напряжении могут пострадать нервы и сосуды, что нельзя «рвать» весами.
У мужчины есть врач, которому он доверяет много лет, — терапевт и другие специалисты, с которыми он постоянно на связи.
«Я сейчас устойчивый. Если что-то случится, сразу в аптеку, к врачам. Если я не знаю, что это, обязан обратиться. Они знают анатомию лучше», — говорит Эрбол.
Каждый год он проходит профилактическое лечение для мозга: раньше — каждые полгода, сейчас — ежегодно. Это поддерживает состояние стабильным.
Последствия травмы все равно остаются. Память иногда подводит — забывает мелочи, отдельные моменты. Иногда может не узнать человека по телефону, пока не увидит вживую. Поэтому сразу записывает важное, фиксирует и поддерживает память препаратами и витаминами.
«Иногда я с учениками так разговариваю, что они плачут, потому как душевно понимаю, что с ними происходит», — отмечает мужчина.
Эрболу пишут в Instagram и хотят тренироваться именно с ним, потому что он не «теоретик», а человек, который прошел тяжелый путь. Тренер объясняет свою философию просто: «Если мяч поставить, он стоит. А если толкнуть, покатится. Так и человек: нельзя стоять на месте. Надо идти вперед».
«Мотивацию я могу дать. А дисциплину вы строите сами. Пока сам себя не воспитаешь, никто не воспитает», — подчеркивает мужчина.
Отдельное место в жизни Эрбола занимает вера. Он говорит, что Аллах всегда был на первом месте и «показывал дорогу». В 2025 году мужчина отвез маму в умру и считает это одним из самых больших достижений в жизни.
Сегодня Эрбол живет полноценно: тренирует, помогает людям, активно общается с детьми, остается на связи с родными. Он убежден, что цели всегда должны расти, движение не должно прекращаться.
И главное, что мужчина вынес из своей истории: настоящая сила появляется и растет не тогда, когда легко, а тогда, когда кажется, что подняться уже невозможно, но ты все равно это делаешь.
Движение — это закон. Если мяч просто стоит, он не имеет цели. Если его толкнуть, он покатится. Так и человек: как только останавливаешься, жизнь замирает. Нужно идти вперед, даже если шаг измеряется сантиметрами.
Дисциплина сильнее мотивации. Мотивацию может дать тренер, книга или видео, но она быстро гаснет. Дисциплину человек строит внутри себя сам. Пока сам себя не воспитаешь, никто не воспитает.
Для кого-то мелочь — самостоятельно поесть или сделать шаг без опоры. Для того, кто вернулся с того света, это огромное удовольствие. Твой путь к большой цели состоит из тысяч таких микропобед.
Уважай науку и свое тело. Нельзя «рвать» веса и работать на износ без понимания анатомии. Изучай, как работает твой организм, консультируйся с врачами и помни: лучше медленный прогресс, чем новая травма.
Найди смысл вне себя. Когда не хватает сил ради себя, вставай ради детей, мамы и близких. Ответственность за тех, кто тебя любит, — самый мощный двигатель в мире.
Сила рождается в темноте. Настоящая сила проявляется не тогда, когда все легко, а в момент, когда кажется, что подняться невозможно. Но ты все равно делаешь это.