Чем опасны гаджеты для детей, рассказали медики

11:23, 29 января 2026, Бишкек - 24.kg , Анастасия БЕНГАРД

Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказываться на здоровье и развитии детей. Об этом сообщает Бишкекский центр укрепления здоровья.

По его данным, многие родители искренне не понимают, в чем вред гаджетов. Яркие мультфильмы, развивающие игры, милые и «безобидные» видео кажутся если не полезными, то уж точно безопасными для ребенка. Но, к сожалению, это распространенное заблуждение.

Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказываться на здоровье и развитии детей.

Среди последствий:

• ухудшение зрения;
• задержка речевого развития;
• повышенная возбудимость, тревожность, неврозы и депрессивные состояния;
• трудности с социализацией и развитием эмоционального интеллекта;
• проблемы с обучением: снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
• нарушения осанки (сколиоз, остеохондроз), проблемы с кровообращением в шейном отделе, головные боли;
• нарушения сна и сложности с засыпанием.

«Безусловно, в современном мире гаджеты могут быть полезны — как источник обучающего и развивающего контента. Однако это актуально в основном для детей старшего возраста и при разумном использовании», — предупреждают специалисты.

Рекомендованное время использования гаджетов детям:

• до двух лет — полностью исключить;
• от двух до пяти лет — не более часа в день;
• от 6 до 18 лет — до двух часов в день.

По данным ВОЗ, современные дети проводят перед экранами слишком много времени, и специалисты настоятельно рекомендуют делать упор на активные, подвижные игры.

«Чаще гуляйте с детьми, играйте вместе, занимайтесь спортом всей семьей. Активное движение с умеренной нагрузкой помогает не только телу, но и умственному развитию ребенка», — призывают в БЦУЗ.