10:00, 03 мая 2024, Бишкек - 24.kg , Гульмира МАКАНБАЙ КЫЗЫ
Походы в горы и восхождение на пики Кыргызстана остаются популярным видом отдыха. Но как показывает практика, горы — это не только красивые виды и гордость от преодоления себя, но и территория повышенной опасности.
Редакция 24.kg поговорила с гидами туристических компаний «Адыгене Трэвэл» и Mount Club Джээнали Актаном Жунусом Маметовым. Они рассказали о правилах безопасности при походе в горы, как к ним подготовиться и что делать, если вы заблудились.
По словам Джээнали Актана, для того чтобы ходить в горы, даже на пики первого уровня, достаточно стандартной физической подготовки. Что это значит?
«Не нужно быть мегаспортсменом, марафонцем или альпинистом от рождения. Достаточно не иметь серьезных заболеваний — и горы становятся не только возможным, но и весьма важным видом отдыха. Среди постоянных клиентов есть совсем юные восходители на пики и горняки в возрасте 50+. И все они одинаково хорошо преодолевают маршруты», — говорит Джээнали Актан.
Но это не значит, что к походам, особенно на пики, допускаются все желающие. Во внутренних документах компании прописаны два условия:
Гид Жунус Маметов добавил, что людям с эпилепсией также противопоказаны длительные походы. Туристов с алкогольным и наркотическим опьянением туркомпании также не берут в трекинг.
По словам гидов, одежда в горные походы должна быть многослойной. Летом: футболка, спортивная кофта или рубашка с рукавами, легкие и удобные штаны (не джинсы!), головной убор, удобная обувь с нескользкой подошвой.
Зимой: термобелье, флисовая толстовка, куртка, удобные штаны, бафф, шапка, перчатки, водонепроницаемые ботинки с нескользкой подошвой, гетры.
В любое время года в горные походы следует брать дождевик, поскольку погода в горах непредсказуема. И обязательно трекинговые палки.
Что НЕ следует надевать в походы?
В горы нежелательно ходить без головного убора, солнцезащитных очков и в неподходящей обуви.
«Это самая интересная часть, так как туристы пытаются сложить в рюкзак много лишнего. У нас были случаи, когда на пики носили окрошку в банке, арбузы и даже дырокол. Нужно брать самое необходимое, поскольку при подъеме в горы ощущается каждый грамм», — говорит Джээнали Актан.
Вам пригодится:
Как отмечают гиды, все зависит от сложности похода. Однако в дни ливней, гроз и штормовых предупреждений некоторые турфирмы отменяют походы.
«Если прогнозируют облачность или легкий дождь, то идем с дождевиками. Если речь идет о пиках, мы запрашиваем прогноз по ущельям от МЧС и после принимаем решение о восхождении», — говорит Джээнали Актан.
По словам путеводителей, детей не только можно, но и нужно брать. Однако следует смотреть на сложность похода.
Жунус Маметов советует с детьми для начала прогуляться на высоте около 2 тысяч метров.
«Когда ребенок привыкнет к походам, можно постепенно подниматься выше. Возраст детей — тут все индивидуально. Есть туристы, которые ходят в горы с годовалыми детьми, посадив в специальный рюкзак-кенгуру для детей», — говорит Жунус Маметов.
Джээнали Актан рекомендует не есть новые для вас продукты перед походом в горы или брать их с собой — вдруг они вызовут аллергию или непереносимость организма.
Перед горным трекингом и в ходе него запрещено употреблять алкоголь, он усугубляет симптомы горной болезни.
«Не стоит пробовать незнакомые ягоды и травы по пути — в горах Кыргызстана много ядовитых растений», — предупреждает гид.
Растения, которые вы не знаете, рвать, нюхать, трогать, употреблять в пищу категорически запрещается.
По мнению Джээнали Актана, идеальное место для палатки — ложбины между гор или холмов, защищенные от ветра. Однако важно обращать внимание, чтобы рядом не было угрозы камнепада. Кроме того, палатку не следует ставить в самой низкой части долины: туда будет стекать вода в случае ливня.
Жунус Маметов же советует палатки устанавливать на ровном месте, ближе к питьевой воде и подальше от скальных участков, откуда могут упасть камни.
Перед тем как установить палатку, убедитесь, что сверху нет сыпухи и безопасно оставаться на месте.
«На гребне зачастую бывает ветрено, если есть возможность спуститься ниже или поставить палатку около больших камней, то это хорошее решение», — говорит гид.
Если вы поняли, что заблудились, то главное условие — остаться на месте. В стремлении выбраться на тропу самостоятельно можно усугубить положение и даже получить травму. Если вы идете с гидом (а лучше всего идти в походы именно так) — путеводитель обнаружит ваше отсутствие и отыщет вас. Можно носить в рюкзаке свисток.
По словам гидов, есть несколько факторов, которые помогут избежать неприятной ситуации в горах:
«Сотрудники МЧС прибывают достаточно оперативно. Конечно, важно учитывать, что они тоже не Боги и могут задержаться, если маршрут сложный или чрезвычайная ситуация произошла на большом расстоянии от проезжих трасс», — говорит Джээнали Актан.
При этом гид призывает помнить — горная стихия могучая и суровая. К ней нужно относиться уважительно и всегда думать о собственном комфорте и безопасности, слушать путеводителей, следовать инструктажу, ответственно подходить к экипировке.
«Тогда вам по плечу любые маршруты и для вас открыты все красоты кыргызских гор», — заключил Джээнали Актан.