11:00, 15 ноября 2020, Бишкек - 24.kg , Дарья ПОДОЛЬСКАЯ
Шопоголизм, или ониомания — это психическое расстройство. Так утверждают специалисты. Такой своеобразный способ снять стресс. Человек, пребывающий в нервном расстройстве, бежит в торговый центр и начинает скупать все без разбора — керамические статуэтки собачек, молочники с изображением пасущейся коровы, дюжину носовых платков.
То есть какой-то определенной цели, решив сделать покупки, вы перед собой не ставите. А если еще и при этом плохая погода, неудобная обувь и низкая зарплата не являются причиной, чтобы отложить поход в магазин, — это сигнал. Вы попали в зависимость.
Как распознать признаки болезни и как побороть ее — на эти и другие вопросы отвечает 24.kg психоневролог Даниил Ким.
Если это разовая акция, а не постоянный процесс, то это нельзя назвать зависимостью. Но если для вас поход по магазинам становится единственным источником радости, заменяет вам компанию друзей, вылазки с семьей, то да — вы стали шопоголиком.
Истинного шопоголика стоимость товара не остановит. Наоборот, появляется азарт. Найти деньги во что бы то ни стало, занять, взять кредит, неважно, но купить в конце концов совершенно не нужную шмотку, 115-е по счету туфли. Шопоголизм — это психическое расстройство, и больной ходит по магазинам не для того, чтобы приобрести нечто действительно нужное или необходимое. Тем самым он компенсирует недостаток внимания и дезавуирует собственные комплексы.
Шопоголика интересует все. В США был случай, когда жена миллионера Майами за год скупила 500 коттеджей прямо на береговой линии, а когда ее муж узнал об этом, то его разбил инсульт. Стоимость недвижимости превышала его годовой доход. Поэтому ониоман может скупать все, что угодно: от шарфика до квартиры.
Если при этом она начинает экономить на всем, включая еду, то да, это первая стадия психологического расстройства. Но если она просто начала разумно тратить деньги и при этом откладывать на вожделенное платье, то это не шопоголизм. Это практичная экономия.
Шопоголизм — это своего рода нездоровый азарт. Потребность в нем возникает вследствие неудовлетворенных желаний и внутреннего дискомфорта. Мужчины же, как правило, в поисках улыбки Фортуны отправляются в казино или к игровым автоматам. Женщины редко используют в качестве утешения рулетку или карты. Поэтому и крушат прилавки. Следовательно, утверждение, что ониоманы встречаются в основном среди представительниц прекрасного пола, верно и обоснованно.
Шопоголики внимательно следят за распродажами и в день скидок — обязательные клиенты пафосных бутиков. При этом сама покупка не является для шопоголика истинной ценностью. Важен процесс. Сколько бы ни было вещей у зависимого, их всегда мало. Таким людям стоит создать список must have, в котором прописать то, что иметь необходимо, а что нет. В этом случае и бюджет сохранится, и гардероб разгрузится.
Зависимость поддается корректировке и лечению только в том случае, если человек признает сам, что у него существует проблема. Все попытки насильно вылечить обречены на провал. А фраза «В любой момент могу остановиться» пустая. Она присуща каждому зависимому человеку. Это убеждение, которое становится защитным футляром, давая шопоголику надежду на то, что он абсолютно здоров. Я рекомендую действовать иначе: как только вы заметили, что говорите эту фразу друзьям, коллегам или самому себе, задумайтесь о том, что она доказывает обратное. Вы зависимы, и вам нужно начать меньше думать о покупках, тратя время на иные увлечения.
Научитесь останавливать себя до того, как сломя голову бежите на кассу. Есть такое упражнение — остановиться и посчитать до 10, после чего покинуть магазин на какое-то время. Если этот трюк проделывать каждый раз, то желание покупать станет слабее.