Бесплатно и с пользой для здоровья. Пять советов восстановления после COVID-19

13:36, 08 августа 2020, Бишкек - 24.kg , Мария ОРЛОВА

Министерство здравоохранения Кыргызстана разработало программу реабилитации переболевших коронавирусной инфекцией «Пять шагов». Об этом на брифинге сообщил главный внештатный пульмонолог ведомства Талант Сооронбаев.

По его словам, она ориентирована на использование в домашних условиях, включает простые стандартные рекомендации, основанные на опыте международных исследований.

Программа «Пять шагов»:

  • психологическая поддержка, нормальный сон, социальная адаптация, поддержка близких, коллег, правильный режим питания, отдыха;
  • отказ от курения, алкоголя, насвая;
  • дозированные физические нагрузки, специальные упражнения, ходьба — примерно час в день на свежем воздухе. Не надо бояться одышки, упражнения, помогут ее постепенно уменьшить;
  • комплекс дыхательных упражнений позволит уменьшить остаточные изменения в легких после болезни;
  • пациентам, у которых сохраняется одышка, нарушения сатурации, рекомендуется домашняя кислородная терапия с помощью концентраторов.

«Такой комплексный подход внедряется по всей республике, обучаем семейных врачей, население. Эта программа будет представлена в видеороликах. Наша задача, чтобы она была бесплатной, и каждый кыргызстанец мог ей пользоваться. Дорогие методы реабилитации в частных медицинских центрах не имеют преимуществ перед этой программой, которую можно выполнять дома», — подчеркнул он.

По словам Таланта Сооронбаева, все переболевшие COVID-19 должны пройти диспансеризацию — встать на учет в ЦСМ.