Адамдар узак жашоонун сырларын ачууга аракет кылып жаткан дүйнөдө 101 жаштагы чоң эне мындай укмуштуу куракка жетүүдө тамактануу кандай роль ойногондугун айтып, сырлары менен бөлүштү.
1924-жылы туулган британиялык аял эч качан «өзгөчө таттуу» эч нерсе жебегенин, бирок мөмө-жемиштерди жакшы көрөрүн мойнуна алды.
Ичкенди жакшы көрөсүзбү? — деген суроого, ал чечкиндүү жооп берди: «Жок, такыр эле — мен аны эч качан жактырган эмесмин. Мен анын зыяндуу экенине ишенем».
Эт менен балыкка келсек, ал диетада «акылга сыярлык өлчөмдө» жегенин мойнуна алды.
«Бизге, албетте, рацион берилген, ошондуктан жаш кезибизде мынчалык көп болгон эмес. Бүгүн мен бир аз этти жакшы көрөм. Балыкты жакшы көрбөйм, бирок бир аз жейм», — деп мойнуна алды жүз жылдык аял.
«Мен ар дайым жашылчаларды көп жечүмүн, апамдын колунда чоңойгом. Ал жашылчаларга чындап ишенчү, ошондуктан бизде дайыма бар болчу. Атам өстүргөн, өзгөчө согуш учурунда, албетте, мен аларды дайыма жечүмүн жана ар дайым жакшы көрчүмүн», — деп кошумчалады аял.
Күн сайын активдүүлүк
Британдык аял ошондой эле, ал эч качан алкоголдук ичимдиктерди же тамеки чекпегендигинин аркасында анын ишмердүүлүгүнө көз артууга гана болоорун, ал ушундай улуу куракта да энергияга жана күчкө толо экенин айтты.
«Мен жегенге өтө кылдаттык менен мамиле кылам. Бир аз таттуулар, чындыгында, жөн гана көп жашылчалар, көп жемиштер, дайыма жеп жүрөм», — деп жыйынтыктады ал.
