12:32, 05 июня 2024, Бишкек - 24.kg
Китеп окуунун 10 пайдасы:
1. Сөз байлыгың көбөйөт
2. Өзүңө болгон ишеним жогорулайт
3. Коммуникациялык (байланыш куруу) көндүмдү жакшыртат
4. Стрессти төмөндөтөт
5. Эс тутумду жана ой жүгүртүүнү өстүрөт
6. Альцгеймер оорусуна чалдыгуунун алдын алат
7. Чыгармачылык менен иштөөгө түрткү берет жана адамды жашартат
8. Уйкуну жакшыртат
9. Жүрөк, кан тамыр ооруларын жана депрессияны азайтып, жашоону узартат
10. Акыл-эске жакшы таасир берип, дүйнө таанымды кеңейтет.